女性でもHMBサプリが効果的!?ランキング上位5位まで徹底的に調べてみた

女性でもHMBサプリが効果的!?ランキング上位5位まで徹底的に調べてみた

ダイエットや筋トレの効果を引き出してくれることで話題となっているHMBサプリ

モデルがHMBサプリを使っている写真をインスタに投稿していることも、注目されている理由の一つですよね。

 

でも、HMBサプリは男性用のイメージがあるのではないでしょうか?

『HMBサプリを女性が飲んでも効果はあるの?』と疑問に思っている人はいると思います。

 

それに、HMBサプリはたくさんのメーカーから発売されているので、どれが効果的なのか、どのように選べばよいのか分からずに困りますよね。

そこで、今回はHMBサプリが女性にも効果があるのかをお伝えするとともに、HMBサプリランキングトップ5を徹底的に調べてみました!

 

あなたがHMBサプリを選ぶ時の参考にしてみて下さい。

 

ちなみに、当サイトのライターの一人であります、けんじろうと申しますが、加圧シャツで超話題の最近金剛筋シャツのメーカーがHMBサプリの金剛筋HMBというサプリを出したのでそれを購入して実際に試していますので、その体験記事もこちらのサイトでアップしていきますね!!

目次(目次を見る場合は表示をクリック!)

ダイエットをサポートしてくれる?!

女性でもHMBサプリが効果的!?ランキング上位5位まで徹底的に調べてみた

女性なら誰しも一度は思ったことがあるのではないでしょうか?

  • 『お腹のお肉を落としたい』
  • 『もっとスリムになりたい』
  • 『ダイエットを成功させたい』

恐らく、どれか1つは思ったことがあると思います。

 

スタイルが良ければ自分に自信を持つことが出来て色んなファッションを楽しむことが出来ますし、気になる男性から言い寄ってくる可能性が高まりますし、とにかくいい事づくしです。

 

でも、ダイエットは大変ですよね。

食事制限や運動を頑張っても、気がついたらリバウンドしてる・・・。

 

そんな、お悩みを解決してくれるとして注目を集めているのがHMBサプリ。

なんでも、HMBサプリを使うことでダイエットを成功させやすくなるだけでなくリバウンドのリスクも減らすことが出来ると言われています。

 

ただ、HMBサプリは男性用のイメージを持っている人もいることでしょう。

なので、次は女性でも効果があるのかについてお伝えしていきます。

 

HMBサプリは男性用ではない!

HMBサプリの広告を見ると、多くの商品が男性を起用しているので男性用のサプリメントだというイメージが強いですよね。

ですが、HMBサプリは男性だけでなく、女性でもしっかりと効果を発揮します。

 

そもそも、HMBサプリの主成分である”HMB”は男女関係なく体内で生成される成分なので、むしろ女性も積極的に摂取したほうが良いのです。

現に、HMBサプリは女性向けに作られているのもあります。その一つとしてクイーンズスリムHMBがありますね。

 

そこで一つ疑問に感じることがあると思います。

『男性向けと女性向けのHMBサプリは何が違うの?』と。

 

実は、HMBサプリにはHMBの他にもたくさんの成分が配合されており、その成分が男性向けなのか、女性向けなのかによって対象が変わるだけなのです。

 

管理人ハル

管理人ハル
そのため、『HMBサプリは男性用だから・・・』といって、避ける必要はありません!

 

HMBサプリは女性でも効果的?

女性でもHMBサプリが効果的!?ランキング上位5位まで徹底的に調べてみた

男性がHMBサプリを摂取するとムキムキになったり、筋肉が付く効果を発揮する事は何となく想像できると思いますが、女性がHMBサプリを飲む必要はあるのか。

 

実は、ダイエットをした時にリバウンドする原因の多くが筋肉不足だとご存知でしたか?

間違った方法でダイエットをすると体重が落ちた時に筋肉も同時に落ちてしまい、太りやすく痩せづらい体になってしまいます。

 

HMBサプリを飲んで筋肉を付けていくことで、リバウンドを防ぎながら少しずつ痩せていくことが出来るのです。

 

しかも、筋肉が付くと見た目が引き締まるので同じ体重の人よりもスタイルがよく見えるというメリットもあるのです。

 

ゴツくならないか心配!

考える

HMBサプリを飲んで筋肉がつくのは良いですが、ムキムキになってゴツくなるのが心配ですよね。

安心してください大丈夫です!!

 

男性でさえもムキムキになるためには、専門的なトレーニングをしっかりと行う必要があるので、一般女性がトレーニングをしてもムキムキになることは、まずありません。

 

それに、筋肉のプロフェッショナルであるボディービルダーでさえ、ムキムキにするのが一番難しいというほどですから、なおのこと女性は心配いりません。

 

心配になっている方に向けてもう一度言います。

 

女性がHMBサプリを飲んで筋肉がついたとしても、ムキムキになってゴツくなることはありません。

 

筋トレ後に太くなった

もしかすると、筋トレの直後や翌日に少し太くなったと感じる事があると思います。

それは、実際に太くなったのではなく浮腫による影響がほとんどんなので、時間が経てば元に戻ります。

 

また、筋トレ直後に関して言えばパンプアップと呼ばれる現象になっていることも考えられます。

パンプアップとは、一時期に血液や体液が筋肉に集まることで太く見えてしまう現象のことです。

 

管理人ハル

管理人ハル
いずれにしても一時的なものなので、気にしすぎる必要はありません。

 

HMBサプリを飲む時の注意点とは?

HMBサプリは効果がありますが、それは正しく服用した時です。

間違った方法で飲んでいても効果を期待することは出来ません。

 

そのため、HMBサプリを飲む前にあらかじめ正しい飲み方や注意点を確認しておきましょう。

 

注意点①タイミング

HMBサプリを効果的にするためにいちばん大切な事は、飲むタイミングです。

好きな時間に飲んでいても、HMBサプリの恩恵を受け取ることは正直難しいでしょう。

 

実際に、どのタイミングで飲むのが良いのかというと、おすすめは2つあります。

  1. トレーニング前
  2. トレーニング後

この2つとなります。

実は、飲むタイミングによってHMBサプリの効果が変わってくるのです。

 

あなたが得たい効果で飲むタイミングを決めるのがよいでしょう。

 

トレーニング前

トレーニング前にHMBサプリを飲むことで、筋肉に栄養が補充されるので、トレーニング中のエネルギー不足を防ぐことができます。

それだけでなく、エネルギーが高まっているのでより高いパフォーマンスを発揮することが出来るのです。

 

質の高いトレーニングを行うことで体は効率よく引き締まっていきます。

 

トレーニング中にいつもフラフラになってしまったり思うように力を発揮できない場合は、トレーニングの前にHMBサプリを飲むのが良いでしょう。

 

時間で言うと、最低でもトレーニングの30分前には飲むようにして下さい。

 

トレーニング後

トレーニングを行うことで筋肉は傷ついており、1秒でも早く栄養を補給してあげることが筋肉を成長させることに繋がります。

そこで、吸収の早いHMBサプリを飲むことで体は素早くリカバリーモードへと切り替わります。

 

特に、トレーニング後の30分間は筋肉の栄養吸収率が高まっているので、このタイミングを逃さずに飲むことがおすすめです。

そのため、トレーニング後にHMBサプリを飲む場合は、終わってから30分以内に飲むようにすると効果的です。

 

トレーニング前後

トレーニングの前か後の片方ではなく、トレーニングの前後両方で飲む方法もあります。

タブレットタイプのHMBサプリの場合、1日の摂取量が6粒となっている場合はトレーニング前に3粒、トレーニング後に3粒というように、分割して飲んでいくのも効果的ですよ!

 

注意点②飲む量

HMBサプリを飲むと効果があるからと言って、たくさん飲んでしまう人がいますが絶対にやめておきましょう。

HMBサプリはHMBを効率良く摂取することが出来ますが、過剰摂取になる可能性もあります。

 

そして、HMBを過剰摂取してしまうと、筋肉量が増えるのではなく減少してしまうという研究結果も出ています。

厚生労働省が発表したHMBの1日の摂取量の目安は3gとなっているので、それを超えないように注意しましょう。

 

注意点③飲み方

HMBサプリを飲む時に、水以外で飲むのはやめましょう。

水以外で飲んでしまうと成分が変質したり、適所まで運ばれずに消化吸収を上手く行えなくなる可能性があります。

 

そのため、お茶やコーヒーはもちろん、スポーツドリンクなどで飲まないように注意して、必ず水で飲むようにして下さい。

 

必ず”水で飲む”ことを忘れないで下さいね。

そのまま、飲み込んだり、口で噛み砕いてしまうと思うような効果を得られなくなりますので・・・。

 

HMBサプリで効果が出ない人の共通点とは?

『HMBサプリを飲んでも効果がでない!』という声も見かけることはありますが、効果が出ないとする人には、ある共通点があったのです。

 

管理人ハル

管理人ハル
あなたも当てはまっていたらHMBサプリの効果を得るのは難しくなってしまうことでしょう。

 

共通点①飲むだけで痩せる

HMBサプリの効果が有るからと言って、飲む”だけ”で痩せると勘違いしている人がいます。

残念ながらHMBサプリはそういった薬ではありません。

 

あくまで、あなたのトレーニングをサポートしてくれるサプリメントとなっています。

そのため、日頃の食生活を見直したり、きちんと運動を行うことをお忘れなく。

 

共通点②劇的に痩せる

HMBサプリを飲むとすぐ劇的に痩せると思っている人は多いと思います。

 

ですが、そのような即効性を期待しすぎない方が良いです。

確かに、人によっては短期間で効果が出る人もいますが多くの人はそうはいきません。

 

体が変化するのには時間が必要ですが、それを忘れてしまうと『3日飲んだけど効果が出ない!』といった事になってしまいます。

 

HMBサプリの選び方は?

HMBサプリを選ぶ時のポイントはいくつかあります。

それを踏まえた上で購入することで、自分の望んだ効果を得ることが出来て理想のボディへ近づくことが出来ますよ!

 

選び方①価格

HMBサプリで効果を得るために一番大切なのは継続して飲むことです。

継続する時に重要となるのが価格ですよね。

 

自分が継続出来ない価格帯のHMBサプリを購入しても続けることが出来ずに効果を得ることが出来ません。

それに、痩せることが出来ても家計が苦しくなってしまっては元も子もありません。

 

そのため、必ず自分が継続できる価格帯の物を選ぶようにしましょう。

 

選び方②飲みやすさ

HMBサプリの中にはタブレットタイプや顆粒タイプなどがあります。

また、それぞれに風味がついていることもあります。

 

そして、1日の目安量も異なります。

HMBサプリの多くが4粒~6粒程となっていますが、6粒も飲むのが大変な場合は4粒で良いものを選ぶのが良いでしょう。

 

そして、自分の苦手な風味ではないかを確認することもお忘れなく。

飲むのが大変だと続けづらくなってしまいますので、飲みやすさは重要ですよ。

 

選び方③成分

そして、HMBサプリの成分にも注目です。

HMBの含有量だけでなく、その他に含まれている成分に注目することが大切です。

 

『とにかく、筋肉をつけたい!』という場合は筋肉成分が多く含まれているもの。

 

『体脂肪を減らしてシェイプアップしたい!』時は脂肪燃焼をサポートする成分が含まれているものを選ぶのが良いでしょう。

 

HMBサプリランキングベスト5!

女性向けに作られたHMBサプリの上位5位を紹介するとともにどのような効果が有るのかなどについて、お伝えしていきます!

 

第5位:メタルマッスルHMB

メタルマッスルHMB
ガクト(GACKT)さんがイメージキャラクターを務めているHMBサプリ。

元々は男性向けに作られていたのですが、ゆんころさんが使っていることで、女性からも人気を集めることに。

HMBの他にも、筋肉に効果的な成分が多数配合されているのが特徴となっています。

内容量 180粒(1日6粒)
HMB量 1600mg
サポート成分 10種類
通常価格 8640円(税抜)→初回限定500円

 

特徴

1粒あたり1kcalと低カロリーとなっています。

メタルマッスルHMBは元々男性向けに作られているので、筋肉成分が多く配合されているため、他の女性向けのHMBサプリと比べて筋肉を早く付けることが期待できます。

 

代表的な筋肉成分は以下の3つです。

  • BCAA
  • グルタミン
  • クレアチン

これらの成分を中心に他にもサポート成分が合計で10種類が配合されているので、HMB以外の成分を摂取することが出来るのでコスパも良いです。

 

30日間の全額返金保証もついているので安心してお試しができます。

 

メタルマッスルHMBの口コミ

①20代女性:大野恵理子さん『体重増加?』
大野恵理子さん

大野恵理子さん
ガクトさんがイメージキャラクターとなっていて、男性用のサプリだと思っていましたが、ゆんころさんが使っているのを知ったので私も使うことにしました。

とりあえず、1ヶ月程飲んでいるのですが、体重が少し増えました。

でも、太ったのとは少し違うようで見た目は少し引き締まったように感じています。

②20代女性:遠藤佑佳さん『体への悪影響はなかった』
遠藤佑佳さん

遠藤佑佳さん
これまで、ダイエットに挑戦してはリバウンドを繰り返していて、筋肉不足が原因だと友人から指摘されました。

そこで、筋肉を付けるために筋トレをしながらHMBサプリを飲んでいます。

男性向けのHMBサプリというイメージがあって、私が飲んでも平気なのか心配でしたが、今のところ体調を崩すようなことも無く飲み続けることが出来ています。

③30代女性:上野莉子さん『飲みやすい!』
上野莉子さん

上野莉子さん
体を動かすのが好きで、友人とクロスフィットに行ったりもしています。

今まではプロテインを飲んでいたのですが、正直不味い。

粉っぽいしクセがあるので私は好きではありませんでした。

ですが、メタルマッスルHMBはタブレットタイプなのですぐに飲み込むことが出来ますし、味を感じることもありません。

飲みやすいので、トレーニング後もすぐに飲むことが出来るのが嬉しいです。

 

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第4位:ボディメイクプログラムHMB

ボディメイクプログラムHMB
スリム筋肉を目指すことを目的に開発されたHMBサプリ。

体脂肪を落とす成分を配合するのと同時に筋肉が落ちるのを防ぐ成分も配合してあります。

筋肉量を維持、増加することで基礎代謝が上がり、更に脂肪燃焼をしやすい体へと近づきます。

内容量 120粒(1日4粒)
HMB量 1000mg
サポート成分 4種類
通常価格 5980円(税抜)→特別価格1000円

 

特徴

サポート成分が少なく感じてしまうかもしれませんが、余計なものが一切入っていない証拠でもあります。

余計なものが入っていないので、他のHMBサプリと比べると価格は安くなっています。

 

特に注目すべき成分はL-カルニチンとフォースコリーです。

どちらも、体についてしまった体脂肪の分解を手助けしてくれる成分となっているのです。

 

HMBは筋肉にアプローチしながらL-カルニチンとフォースコリーで体脂肪を撃退することが出来るサプリメントとなっています。

 

ボディメイクプログラムHMBの口コミ

①10代女性:森川百恵さん『筋肉がついているか分からない』
森川百恵さん

森川百恵さん
筋肉を増やしてヤセ体質を目指すために飲んでいます。

正直、まだ筋肉がついているのか分かりません。

ただ、飲んだことをきっかけに食事を改善してみたら少しずつウエストが細くなってきているのが分かります。

きっと、体脂肪が落ちたからだと思うので、これからも飲み続けて、キレイなクビレをゲットします!

②20代女性:渡部奈保 さん『飲んでいるだけではだめ』
渡部奈保さん

渡部奈保さん
友人と一緒に購入して飲んでいます。

飲むだけで痩せると思っていたのですが、飲んでいるだけでは変化はありません。

友人はしっかりと運動を行いながら飲んでいるようですが、明らかに体に変化が起きているのが分かります。

やっぱり、飲むだけで痩せるような事はないみたいなので、私も少しずつ運動を取り入れてみます。

③30代女性:長谷川千嘉さん『女性らしさを取り戻せた!』
長谷川千嘉さん

長谷川千嘉さん
30歳をすぎてからお肉がどうしても目立つようになってきて、もはや女性とはいえない体型になっていました。

このままでは駄目だと思い、本気でダイエットを決意。

でも、ダイエットに失敗する原因の多くが筋肉が落ちてしまうことにあると知ったので、筋肉をつけながら痩せられると話題になっていたHMBサプリを飲むことに。

最初は効果を感じませんでしたが1ヶ月を過ぎる頃にはお腹のお肉が少しずつ落ちてきて以前よりも女性らしい体型に戻りました。

価格は少し高く感じましたが、購入して良かったです!

 

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第3位:マッチェルHMB

マッチェルHMB
女性の事を第一に考えて作られているHMBサプリ。

業界トップクラスのHMB含有量を誇り、筋肉がつきづらい女性の筋力アップをサポートしてくれます。

さらに、筋力強化にッカすことが出来ないクレアチン。

高い抗酸化作用があるコエンザイムQ10も配合。

女性らしいメリハリのあるしなやかボディを作るためのサポートをしてくれます。

内容量 120粒(1日4粒)
HMB量 2000mg
サポート成分 13種類
通常価格 9800円(税抜)→実質無料

 

特徴

HMBの含有量の相場は1500mg前後となっているにも関わらず、マッチェルHMBは2000mgも配合してあります。

HMBは筋肉をつけるために効果を発揮するので、筋肉をつけたい女性にはピッタリとHMBサプリ。

 

女性に嬉しいビタミンが9種類も配合されているので、美容をサポートしてくれます。

 

また、グレープフルーツ風味となっているので疲れた時でもスッキリと飲むことが出来ます。

さらに、女性の体に優しい大豆ペプチドを配合してあり、トレーニングで傷ついた筋肉を素早く回復へと導いてくれます。

 

マッチェルHMBの口コミ

①20代女性:山岸めいさん『2週間経過したけど』
山岸めいさん

山岸めいさん
マッチェルHMBを飲み始めて2週間が経ちましたが、思ったような効果は現れていません。

一応毎日腹筋と背筋を30回ずつ、腕立てを15回やっています。

そんなすぐに効果が出るとは思っていないですが、2週間経ったのでそろそろ効果が出て欲しいと思います。

ただ、体型は変わってはいませんが、体調やお肌の調子が少し良くなっている気がします。

もしかすると、ビタミンが入っているからかもしれません。

②20代女性:小澤美友さん『お腹周りがスッキリ!』
小澤美友さん

小澤美友さん
ランニングをしたり、軽い筋トレをしながら飲み続けていますが、私には効果がありました。

体重が減ったというより、見た目が引き締まる感じです。

前まではお腹のお肉がブニュっとなっていましたが、今ではあまりつかめないほどに変化してきています。

料金は高いですが、私には効果があったので購入して良かったです。

ただ、今後も継続するかは検討中です!

③30代女性:大島朋加さん『続けやすい』
大島朋加さん

大島朋加さん
他のHMBサプリを飲んだことがありますが、1回6錠も飲まないといけないものが多く、正直飲むのが大変でした。

でも、マッチェルHMBは1回4錠なので他と比べると飲みやすく、続けやすいです。

また、筋トレをした後は疲れているのですが、グレープフルーツ風味なので抵抗なく飲むことが出来るのも嬉しいと感じました。

旦那からも『少し痩せたんじゃない?』と言われたので、少なくとも体は変化してきているようです。

 

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第2位:クイーンズスリムHMB

クイーンズスリムHMB
メタルマッスルHMBをオススメしていたゆんころさんが行き着いた先がこのクイーンズスリムHMB。

痩せ成分として注目されているフォースコリーや美容効果が高いスーパーフルーツを数種類凝縮して配合されています。

痩せるだけでなく、美ボディを目指すために必要な成分がしっかりと入っています。

気になるの安全性についてですが、クイーンズスリムHMBは厳格に品質管理された国内向上で製造がされているので、心配は不要です。

内容量 180粒(1日6粒)
HMB量 1000mg
サポート成分 28種類
通常価格 8640円(税抜)→初回限定500円

 

特徴

HMBはもちろん配合されていますが、クイーンズスリムHMBの特徴はその他に含まれている多種多様な成分にあります。

筋肉をサポートするBCAAはもちろん、シェイプアップを手助けしてくれる成分のフォースコリー。

 

さらに、ビタミンやミネラルが豊富に含まれているスーパーフルーツやスーパーフードをふんだんに使っているため、美容面もサポートしてくれるのです。

痩せても、お肌がボロボロになってしまうと意味がありませんが、クイーンズスリムHMBを使うとそのような事態を防ぐことが期待できます。

 

無理をせず、健康的に痩せていくことが出来るHMBサプリとなっています。

 

クイーンズスリムHMBの口コミ

①10代女性:林玲奈さん『体重は減らないけど・・・』
林玲奈さん

林玲奈さん
好きな人がいてアタックしようにも今の自分は痩せていなくて自信を持つことが出来ません。

少しでも早く痩せるためにクイーンズスリムHMBを使っています。

すぐに痩せると思っていましたが、そんなことはなくて体重は中々減りません。

ですが、太ももや腰回りが細くなってきているのを感じます。

少しずつですが、自分に自信を持てるようになってきているので、今度アタックしてみます。

②20代女性:石塚益美さん『体重増加?』
石塚益美さん

石塚益美さん
2ヶ月飲んでみてのレビューです。

このHMBサプリを飲みながら筋トレをしているのですが、1ヶ月過ぎまでは少しずつ体重が増えていたのでショックを受けました。

しかし、調べてみると『筋肉がつくと体重が増える』とありました。

そのため、筋肉がついてきたんだと自分に言い聞かせてその後も筋トレを続けながらHMBサプリを飲みました。

そして、つい先日体重を測った所、当初よりも3kg体重が落ちていました。

寸胴体型だった私のお腹に少しくびれが出来ているのが一番嬉しいです!

③20代女性:佐々木友希菜さん『鏡を見るのが楽しい!』
佐々木友希菜さん

佐々木友希菜さん
腹筋女子に憧れて、筋トレを始めましたが、筋肉が思うようにつかずに悩んでいました。

そんな時、HMBサプリが効果的と聞いたので飲むことに。

かれこれ1ヶ月半ほど飲んでいますが、明らかに体全体が引き締まっています。

以前からくびれは少し会ったのですが、今ではキュッと引き締まったウエストになっています。

毎日、自分の体を鏡で見るのが楽しくなりました。

 

公式サイトはこちら

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第1位:BBB(トリプルビー)

BBB(トリプルビー)
腹筋女子の代表ともいえるカリスマトレーナーのAYAさんが監修しているHMBサプリ。

ダイエットにしてリバウンドをしてしまう人やボディメイクを本気で考えている人を手助けすることを目的としたサプリメント。

効率よくボディメイクをするためにHMBとクレアチンをバランスよく配合しています。

他のHMBサプリとは違い顆粒タイプでブルーベリー風味となっているので、スッキリと飲みやすくなっています。

痩せるだけでなく、痩せた後のスタイルキープにも目を向けられているサプリです。

内容量 30袋(1日1袋)
HMB量 非公開
サポート成分 13種類
通常価格 8640円(税抜)→実質無料

 

特徴

カリスマトレーナーのAYAさんが監修しているため、大きな話題を集めているBBB。

HMBで筋肉をつけることをサポートして、クレアチンによってスタイルキープを可能としています。

 

せっかくダイエットに成功しても、一時的なものだと意味がありませんよね。

ですが、BBBクレアチンは痩せた後のスタイルキープを手助けしてくれる成分も入っているので長期的に使い続けることでその効果はどんどん高まっていくことでしょう。

 

さらに、クレアチンは運動による疲労を軽減する効果もあると言われているので、日々のトレーニングもサポートしてくれるのです。

 

また、女性らしい体型を作ることを手助けするイソフラボンや美容に効果があるコラーゲンなど、女性に嬉しい成分も多数配合されています。

 

トリプルビー(BBB)の口コミ

①20代女性:杉山あきさん『体重は減ってきている』
杉山あきさん

杉山あきさん
使い始めて、まだ1ヶ月ですが、少しずつ体重は減ってきています。

ただ、運動をしているのでBBBのおかげなのかは分かりません。

今までは体重が減った後にすぐリバウンドをしていたのですが、今のところリバウンドしている気配はないので、筋肉がついてきたのかもしれません。

公式サイトには4ヶ月は継続することが大切とあったので、あと3ヶ月毎日飲み続けて継続しようと思っています。

②20代女性:西山有美子さん『1ヶ月で2キロダウン』
西山有美子さん

西山有美子さん
BBBを飲んでから1ヶ月で2キロ体重が落ちました。

しかし、その後は停滞期に入ったのか、体重が中々落ちずに苦戦しています。

いつもならここで体重が増えてしまうのですが、増えていないので体が変わってきたのかもしれません。

もう少し、運動を続けながらBBBを飲み続けて憧れの腹筋女子になります!

③30代女性:安達美登里さん『ズボンをすっと履ける!』
安達美登里さん

安達美登里さん
以前まで履けていたズボンが履きづらくなっていたのですが、3ヶ月程使用した結果、スッと履けるようになりました!

前までは太ももの間に隙間がない、ぽっこりお腹にたるんだお尻。

まさに最悪の体型でしたが、少しずつ毎日筋トレをしながらBBBを飲んでいたら体が買ったのでちゃんと継続してきて本当に良かったです。

正直、1ヶ月を過ぎた頃に諦めそうになりましたが、きちんと継続していくことが本当に大切なんだと身をもって知りました。

とりあえず、あと1ヶ月継続すれば4ヶ月なのでもうちょっとだけ頑張ってみます。

 

公式サイトはこちら

実録体験レビューはこちら!

HMBサプリランキングのまとめ

今回はHMBサプリランキングを観て頂きましたが、いかがでしたか?

女性向けに作られているHMBサプリの多くはHMBの含有量よりも美容成分や燃焼をサポートする成分が多い傾向にあります。

 

男性向けのHMBサプリとは異なり、美容成分などもしっかりと配合されているのでキレイに理想のボディを目指していくことができるようになっています。

 

ここで、紹介したHMBサプリの選び方や注意点を確認しながら、ご自身の目的に沿ったHMBサプリを飲むことが理想のボディへの近道です。

ただし、HMBサプリを飲むだけでなく、食生活を見直したり運動を取り入れることが大切ですよ!

 

 

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