ライザップでリバウンドした芸能人一覧!リバウンドの原因は〇〇だったから・・・

ライザップでリバウンドした芸能人一覧!リバウンドの原因は〇〇だったから・・・

芸能人のビフォーアフターを比較してダイエットに成功している姿のテレビCMでおなじみにのライザップ。

太っている芸能人のダイエットを次々に成功させています。

 

ただ、CMやテレビ番組ではダイエットに成功している一面しか放送されていません。

実は、ライザップでダイエットに成功した芸能人の中にはリバウンドしている人もいるんです。

 

しかもそれって、結構な比率でリバウンドしているらしく、リバウンドしている芸能人に共通している原因があったんです。

 

この記事ではライザップの裏側をお伝えするべく、ライザップでリバウンドした芸能人の一覧と原因についてお伝えしていきます。

 

スポンサーリンク

ぶっちゃけライザップってどうなの・・・?

ライザップでリバウンドした芸能人一覧!リバウンドの原因は〇〇だったから・・・

『結果にコミットする』でおなじみのライザップ。

テレビCMでは芸能人のダイエット前と後の体を比較することで、効果が高いことを宣伝していますよね。

 

ビフォーではだらしないお腹周りだった芸能人がアフターでは見事に引き締まって歓喜に満ちている。

これは、ダイエットをしている人にとっては衝撃が強いことでしょう。

 

ただ、ライザップのCMは見せ方が非常に上手なので、より効果的に見えてしまっているのです。

また、ライザップで痩せている芸能人は多いですが、その一方でリバウンドしている芸能人も多い事はご存知ですか?

 

そして、リバウンドしている芸能人についてはテレビではほとんど放送されていません。

恐らく、ライザップのイメージが悪くなるからでしょう。

 

もし、あなたがライザップの利用をお考えの場合は、ライザップの裏側も知ってから判断することをおすすめします。

 

管理人ハル

管理人ハル
知らない人のためにも、ライザップについてご説明していきますね!

 

そもそもライザップってなに?

考える

ライザップは、基本的にはトレーナーが個人を手厚くサポートすることで、結果を出すための強力をするパーソナルジムのことを指しています。

ライザップ自体はおおきなグループ会社であり、ジム経営の他にもダイエット食品や健康食品の製造や販売も行っています。

 

他のジムと大きく異る点として、とにかく結果にコミットしていること。

ボディメイクのためにある個人に合わせた、ある程度の厳しい管理のもと、プログラムに沿ってトレーニングや食生活に取り組んでいきます。

 

とにかく、個人の目標や目的を可能な限り実現させるために、カウンセリングや個人の体つきに合わせた限界数値と決めて、ボディメイクにとりかかります。

自分の体に合わせたトレーニングなので効果が高いのでしょう。

 

ライザップで結果が出る理由とは?

ライザップでリバウンドした芸能人一覧!リバウンドの原因は〇〇だったから・・・

ライザップはなぜ結果が出るのか、一体どんなことを行っているのか。

結果が出やすい、ライザップ独自の理由がありました。

 

理由①3つのトレーニングプログラム

ライザップで行われるトレーニングプログラムは3種類用意されています。

  1. スタンダード
  2. スペシャル
  3. アクティブ

それぞれがどのようなプログラムなのかを簡単にご紹介します。

 

①スタンダード

減量に特化したプログラム。

体脂肪を燃焼させるのと同時に生活習慣の改善をメインに行われます。

 

リンゴ型体型や洋梨が体型などの体脂肪に悩まされている人におすすめされているプログラムとなっています。

 

②スペシャル

気になる部位を集中的にトレーニングするプログラム。

主に女性が利用する事が多く、下半身についた脂肪やぽっこりお腹に効果的とのこと。

 

③アクティブ

体の機能改善を目的としたプログラム。

若々しく動ける体を手に入れて健康的なライフスタイルを目指すために行われます。

 

運動不足のせいで体が思うように動かなかったり、健康指標が悪化している人におすすめのプログラムとなっています。

 

理由②適確なカウンセリング

ライザップを利用する場合はまず、無料カウンセリングが行われます。

その中でスポーツ経験の有無、生活習慣や食事内容などをカウンセラーに伝えます。

 

そして、2ヶ月でどれくらいの減量をしたいのか具体的な目標設定を行う流れとなっているので、自分だけの独自のプログラムを組んでくれるので結果が出やすいのです。

 

理由③科学的根拠に基づいたトレーニング

ライザップでは短期間に結果をだすために、根拠のないトレーニングではなく、しっかりと科学的根拠に基づいたトレーニングを行っていきます。

そのため、無駄がトレーニングを行わないため効率的に体脂肪を落としていけるのです。

 

理由④食事管理

トレーニングだけではなく、食事の管理も行ってくれるのがライザップ。

個人では無理な食事制限を行いがちですが、プロが無理せずに続けるための食事習慣を指導してくれます。

 

理由⑤完全個室のトレーニング

個室でトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うことが出来るため、続けやすい上にトレーニングに集中しやすいメリットがあります。

それだけでなく、トレーナーも自分に集中して指導してくれるためトレーニングの効果が高まりやすくなります。

 

ライザップのCMはやりすぎ・・・

ライザップのCMはビフォーアフターの比較をしているのでどのくらい減量出来ているのかが分かりやすいですよね。

ただ、CMは上手に作られており実際の結果以上の成果が出ているように感じてしまいやすいのです。

 

ライザップのCMはギャップ効果を上手に活用しています。

 

ギャップ①姿勢と表情

ライザップのCMを見ていて気がついている人も多いと思いますが、ビフォーでは必ずと言っていいほど、猫背に虚ろな表情となっています。

加えて、真っ黒な背景色なのでとても暗い印象となっています。

 

アフターでは、背筋を伸ばして明るい表情にしています。

背景にはライザップのロゴ。

 

ビフォーでは猫背にしてお腹を目立ちやすくし、全体的にスタイルも悪く見せます。

表情も暗いため、非常にマイナスの印象を与えやすいのですが、アフターではそれらを改善しているため別人になったように見えてしまいます。

 

こうすることで、ビフォーアフターの強烈な印象を与えています。

 

ギャップ②衣装と髪型

ビフォーアフターでは衣装と髪型も変わっています。

ビフォーでは地味で暗めの色を使っていますし、髪型もボサボサのことが多いです。

 

アフターになると明るめの色の衣装になっており、髪型も整えています。

 

ギャップ③肌の色

男性に多く見受けられるのですが、ビフォーアフターでは肌の色が違います。

アフターでは筋肉を目立ちやすくするために、少し黒くしているのです。

 

ライザップにある比較写真を見ると、違いは明らかですよ。

 

ギャップ④BGM

ビフォーでは低音が流れており、アフターになると明るい音楽が流れます。

 

音が人の気分にもたらす影響が大きいと言われています。

  • 低音を聞くと不快
  • 高音を聞くと快感

こういった変化を受けるとのこと。

 

つまり、これまでに紹介してきたギャップ効果に加え、仕上げとして音のギャップを組み合わせることで、よりアフターの印象を強めているのです。

 

ライザップのCMを確認

最後にライザップのCMをみて下さい。

恐らく、今までとは全く違った見え方になることでしょう。

 

峯岸みなみさんのCMです。

 

続いては、赤井英和さんです。

いかがですか?

『ライザップのCMはやりすぎ』と言われる理由が見えたのでは無いでしょうか。

 

管理人ハル

管理人ハル
誇大広告と言われても仕方が無いかもしれませんね。

 

ライザップの費用はいくら?

ライザップでリバウンドした芸能人一覧!リバウンドの原因は〇〇だったから・・・

結果が出るライザップですが、そうなると、気になるのが利用料金ですよね。

利用料金はコースとトレーニング回数によって決まります。

 

以下、トレーニング回数16回(2ヶ月)で申込んだ場合の税抜料金です。

  • シェイプアッププログラム:298,000円
  • シェイプアッププログラムプラス:498,000円
  • ペアシェイプアッププログラム:398,000円
  • ペアシェイプアッププログラムプラス:648,000円
  • 美脚プログラム:298,000円

 

ここに、入会金50000円(税抜)が組み合わさった金額を支払うことになります。

他のジムと比べても価格は高目に設定されていることがわかりますよね。

 

プロテインが高い

ライザップに入会する時に利用を勧められるのがライザップが開発したプロテインのMUSCLE。

このMUSCLEが他のプロテインと比べても圧倒的に高く、1kgで69120円します。

 

一般的なプロテインのおおよその相場は1kgで3000~6000円程ななので10倍以上も高いことになります。

MUSCLEは1日に2回飲むとおおよそ1ヶ月で無くなりますので、月額約7万円ということになります。

 

なので、ライザップを2ヶ月利用する場合はMUSCLEだけで14万円の費用が掛かることに。

ただ、このMUSCLEの使用は強制ではないので必ずしも必要になるとはいえません。

 

利率が高い

ライザップは高額なため、一括で支払えない場合は分割支払に対応しています。

ただ、ライザップでの分割支払いは業者を通さずに自社割賦で対応するので審査はゆるく柔軟に対応してくれる一方で利率が高くなります。

 

最大60回払いまで対応していますが、実質年率は19.8%になっています。

日本の法律の上限ギリギリの利率となっています・・・。

 

返金制度がある

料金が高いライザップですが、30日間の全額返金補償制度があるので敷居が少し低くなりました。

というのも、2015年6月に返金制度が変わり、いかなる理由や状況でも返金に応じるように変更されました。

 

それまでは以下の条件に当てはまる場合は返金に応じてくれませんでした。

  • トレーニング当日のキャンセルや変更が合計2回以上ある場合
  • トレーニング日時の変更が合計4回以上ある場合
  • 食事の報告を行わない日が合計3日以上ある場合

 

返金保証が変更されてからはプログラム開始から30日間であれば絶対に返金をしてくれるようになったので、これまでよりも気軽にライザップを試せるようになりました。

 

注意点として、購入したプロテインやサプリメント類の返金には対応しておらず、あくまでサービス料金だけの返金となります。

 

リバウンドした芸能人一覧!

ライザップによって、ダイエットに成功した芸能人は多いですが、その一方でリバウンドした人がいます。

メディアではダイエットに成功した一面しか映されないので、その後どうなったのか気になっている人も多いことでしょう。

 

実際に、リバウンドした芸能人はこの人たちです。

 

天野ひろゆき

キャイ~ンの天野ひろゆきさんはライザップでダイエットに成功することは出来たのですが、その後リバウンドをしています。

 

ライザップで体重を14kg減らすことに成功したのですが、その後に8kgも体重が増えてしまいました。

一番太っていた時期よりもマイナスにはなっていますがそれでも、体重が8kgも増えたのでリバウンドしたと言えるでしょう。

 

香取慎吾

https://twitter.com/sora_best55/status/909405678648692736

香取慎吾さんもライザップでダイエットに成功しました。

しかし、元々大食漢ということもあって体型のキープをすることができなくなり、今ではふっくらした姿をテレビで見かけますよね。

 

赤井英和

赤井英和さんは見事な腹筋を見せていましたが、しばらくしてから出演したテレビ通販番組で『ぽっこりお腹に悩まされています』と驚きの発言をしていました。

恐らく、ライザップで見事な腹筋を手に入れた後にリバウンドしてしまったのでしょうね。

 

葵ゆりか

グラビアアイドルの葵ゆりかさん。

ライザップの芸能人枠の第一人者ということで注目を集めていました。

 

  • 体重:55.5kg→49.8kg
  • 体脂肪率:25.9%→20.8%

このように見事、ダイエットに成功していましたが体型を維持することが出来なかったようで、少しリバウンドしています。

腰回りにお肉がついたように見えますね。

 

スギちゃん

実は、一時大ブレークをしたお笑い芸人のスギちゃんもライザップに挑戦していたんです。

しかし、一ヶ月たっても、体が全く変化しなかったことから、挑戦した事自体が無かったことにされています。

 

スギちゃんの場合はリバウンド以前に痩せなかったということになります。

 

岡村隆史

ナイナイの岡村隆史さんもライザップに挑戦して、目標通りには行かなかったものの、減量に成功しています。

しかし、その後はキープすることが出来ずにリバウンドしているようです。

 

大きくリバウンドをしたわけではないようですが・・・。

 

リバウンドした原因は◯◯!

ライザップに挑戦した多くの芸能人がリバウンドをしていますが、一体何故なのでしょうか。

ライザップのトレーニングプログラムや指導方法などを見ているうちに原因と思われるものが4つ浮上しました。

 

  1. 企画協力だから
  2. 食事方法に問題があるから
  3. 本質を理解していないから
  4. プレッシャーからの解放されるから

それぞれについてご説明していきます。

 

原因①食事方法に問題があり

ライザップが推奨しているのは厳しい糖質制限です。

糖質制限とは主に炭水化物に含まれている糖質の摂取量を極力減らす食事方法のことです。

 

完全に糖質を避けるわけではありませんが、摂取量は極わずかとなっています。

お米や小麦粉を使った食品は避ける必要が出てくるので、それらが好きな人であれば大きな精神的ストレスになってしまいます。

 

その分、糖質制限は即効性があるので最初のうちはモチベーションを維持することが出来るのですが、問題なのは続けるのが困難であるということ。

 

意志がよっぽど強くない限り、この糖質制限を続けることは出来ません。

 

また、専門家の指導がない中で独自の判断のみで行うには危険性が高く失敗するケースも多いのです。

そのため、芸能人がライザップの企画終了後には糖質制限をやめて普段の食事にすることで体型が少しずつ元に戻っていると考えられます。

 

また、糖質制限には思わぬ落とし穴があります。

 

糖質制限の落とし穴

確かに、糖質制限は即効性もありますし高いダイエット効果を期待出来るのですが、問題は元の食事に戻したときです。

 

糖質を取らない生活を続けていると、体はその状態に慣れていきます。

また、糖質制限をすると必然的に摂取カロリーも減るため体は少ないカロリーでも生きていけるように適応していきます。

 

糖質制限を続けている間は良いのですが、普段の食事に戻して糖質を摂取した場合は体脂肪として蓄えやすくなると言われています。

 

また、摂取カロリーも増えるのですが適正なカロリーであっても、体は少ないカロリーで生きていけるように適応しているため余分なカロリーと判断してしまうのです。

 

その結果、カロリー過剰になり体重が増えやすくなってしまいます。

それに加え、炭水化物を一度摂取するともっと欲するようになってしまい食べ過ぎにも繋がりやすいのです。

 

現に、糖質制限ダイエットは痩せている人が多い一方でリバウンドする確率が高いダイエット方法として言われているのです。

 

原因②企画協力だから

芸能人がライザップに挑戦するのは、本人が『絶対に痩せたい!』と思っているわけではありません。

痩せたいという気持ちはあるかもしれませんが、強い意志ではないため、ライザップでダイエットに取り組んでいるのはあくまで仕事。

 

仕事なので、2ヶ月は集中してトレーニングや食事制限に取り組んでいきます。

ですが、2ヶ月経過し『痩せました!』と発表をすれば、もう仕事は終わり。

 

その後は、今までのようなトレーニングを行うのは難しいためダイエット前の体に戻ってしまうのです。

 

一応、契約では体型をキープする期間というのは決まっているようですが、その期間を過ぎれば自由ですから、元々ダイエットの意志がない場合は以前の食生活になりやすいのです。

 

食生活が戻れば当然、体重も元に戻ります。

 

原因③本質を理解していない

仕事の一部としてダイエットに取り組んでいましたし、プロの指導のもとで行っていたので、結局のところダイエットについての理解が浅い可能性が高いです。

 

企画が終了した後は自己判断をしていくしか無いのですが、ダイエットの本質を理解していない場合が多く失敗してしまうことが考えられます。

 

自己判断をするのはダイエットに関する知識がないと難しく、知識がない場合は失敗してしまうケースが多いのです。

 

原因④プレッシャーからの解放

仕事の一部として2ヶ月の間厳しいトレーニングと食事制限に取り組んでいましたが、企画が終了すると、今まで自分を縛っていたものが無くなります。

 

企画中は『絶対に成功させないといけない』『失敗するわけにはいかない』といった強いプレッシャーがあります。

 

これは、想像以上のストレスになっているため開放された時の反動が大きくなってしまい、開放された時にどか食いをしてしまうこともあるのです。

現に、岡村隆史さんは食事制限が辛くてストレスになっていることも明かしていました。

 

管理人ハル

管理人ハル
ライザップは効果が高い反面ストレス過剰になりやすいみたいです。

 

ライザップの食事指導の内容とは?

ライザップが具体的にどのような食事指導を行っていくのか。

ライザップに入会すると食事のガイドライン本を手渡されて、その中には食べても良い食品と駄目な食品、そして料理の一例が記載されています。

 

また、自分の摂取しても良いカロリーなどを先に算出しておき、それに合わせて食事を摂取していくことになります。

 

摂取カロリーを決めるためにはまず、1日の消費カロリーを計算します。

消費カロリーは『基礎代謝×1日の平均運動量』で求められます。

 

平均運動量の所に入る数字は運動量を3段階に分けて当てはめていくことになります。

  • 『少ない』は1.5
  • 『普通』は1.75
  • 多い』は2.0

この3つのうちのどれかを当てはめます。

基礎代謝はライザップで無料カウンセリングを受けた際に測定していきます。

 

算出した消費カロリーを基に、目標体重と合わせて1日の摂取カロリーが決められるという流れになっています。

 

食べてはいけない食品

ライザップではカロリー計算ではなく糖質制限をメインに食事指導を行っています。

そのため、食べてはいけない食品が多数あります。

 

NG食品は基本的には糖質を多く含んでいる食品です。

糖質を多く含んでいる食品として真っ先に思い浮かぶのは主食ですよね。

 

また、小麦粉を使っている食品もNGなので唐揚げなどは食べることは出来ません。

NG食品食品の一例です。

  • 米類
  • パン類
  • 麺類
  • 果物
  • 糖類を含んでいるアルコール類

 

少量なら食べても良い食品というのも存在します。

  • 加工肉(ハムやウインナーなど)
  • トマト
  • かぼちゃ
  • にんじん
  • ごぼう
  • 大豆以外の豆類
  • 練り物(かまぼこやちくわなど)
  • マヨネーズ

 

一例ではありますが、意外とNG食品は多いんです。

 

NG食品の中に自分の好きな食べ物があったら大きなストレスになってしまうのは言うまでもありませんね。

 

下の画像は岡村隆史さんの食事メニューの一例です。

ほとんど緑色です。

このような生活を続けていたらストレスが溜まるのは当然ですよね。

 

食事のルール

ライザップでは食べる食品のガイドラインが定められていますが、その他にも食事のルールというのが存在します。

 

まずは、『1日3食必ず摂る』ということ。

1食抜いてしまうと、食事の感覚が空きすぎてしまい次の食事で血糖値が急上昇して体脂肪に変わりやすくなる理由からこのようになっているのでしょう。

 

ライザップでは食事を抜かさないようにするために、食事をするタイミングまでも指示されます。

 

続いてのルールは『毎回食事を食べる前に写真に撮ってトレーナーに送信』というもの。

 

個人の食事を徹底的に管理するためにこのようにしていると考えられます。

ただ、写真を送ったからといって食べるのを禁じられるということはあまり無いようで、トレーニングプログラムを組み立てる時の参考にするとのこと。

 

まとめ

今回はライザップで痩せた後にリバウンドした芸能人の一覧とリバウンドしてしまう理由についてお伝えしました。

 

ライザップでは、厳しい食事制限などの徹底管理のもとダイエットを行っていくので芸能人の場合はストレスが溜まりやすく、企画が終了した後は解放されたことが原因だと考えられます。

 

また、一般の方でもライザップで痩せた後にリバウンドをするという声を聞くことがあります。

 

『本人の意志』と言ってしまえばそこまでですが、リバウンドの原因を作っているのはライザップの指導方法に問題がある可能性もあります。

いずれにせよ、ライザップでリバウンドした芸能人は多いことに違いはありません。

 

 COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

関連記事がありません。